こんにちは！冬休みも登場の真悠です！
お正月で富山の祖父母の家に来て、
ぶ厚いブリをモリモリ食べています。
新しいいとこも増えました。
どこに行ってもお灸はかかせない!
家でも朝ごはんを食べながら、お灸をしています。
おかげで学校は１日しか休んだことがありません。イェーイ！
お灸といったら最近は足三里にすることが多いです。
でもただのお灸ではなく、「スプーン灸」です。
「スプーン灸」ってなんじゃそりゃ？
と思う人もいると思いますが、とっても単純です。
お湯とスプーンさえあれば、どこででもできます。
シンプルだけどとっても気持ちいい。
目の周りにするのが好きです。
詳しくは動画を撮ったので、見てください。
2020年、オリンピックが楽しみです！
母です。補足します（笑）
5年間で１日しか休んだことがなかったのに、
先日見事にインフルエンザをもらってきました。
お灸も大事ですが、
疲れを溜めないことはもっと大事だと痛感しました・・・
スプーン灸動画はこちら！
（モデルは真悠です）
真悠の書いていた足三里は、
松尾芭蕉が出発前にお灸をすえて、あと三里歩いたという、
あまりにも有名な健脚のツボ。
長時間の立ち仕事や歩行などの後、このツボにお灸をすえると、
まだまだいけるわ！というくらい、本当に足が軽～くなります。
そんな健脚ツボ足三里は、同時に超有名な胃のツボでもあり、
このツボに鍼をすると、たちどころに、ぐにょんうにょん、と胃が動き出します。
治療の最中に、お腹がグーと鳴ったり、
終わった後お腹が空いた感覚が出ます。
東洋医学を解明するテレビなどでは、 胃のエコーを取りながら鍼をすると、躍るように胃が動きだしてビックリ！という映像データがよく紹介されています。 さらに、足三里は強力免疫ツボでもあります。 ここにお灸をすえることで、免疫の主役である白血球がぐんと増えます。 予防接種も効かない結核を、 足三里へのお灸で治療効果を上げている団体 「モグサアフリカ」を以前ご紹介しましたよね。 400近くあるツボの中でも、大スター足三里、 少々場所が取りにくいのが難点でして・・・ 膝のナナメ外側の下、 膝の骨のコリコリから指約4本ほど下がった場所で、 圧すとじーんと来るところ。 こちらも動画をご活用ください。 https://youtu.be/Q-aOaisrnPY