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執筆者の写真鍼灸室 らくみ 福里真希

お正月は家族でスプーン灸

こんにちは!冬休みも登場の真悠です!

お正月で富山の祖父母の家に来て、

ぶ厚いブリをモリモリ食べています。

新しいいとこも増えました。


どこに行ってもお灸はかかせない!

家でも朝ごはんを食べながら、お灸をしています。

おかげで学校は1日しか休んだことがありません。イェーイ!

お灸といったら最近は足三里にすることが多いです。

でもただのお灸ではなく、「スプーン灸」です。


「スプーン灸」ってなんじゃそりゃ?

と思う人もいると思いますが、とっても単純です。

お湯とスプーンさえあれば、どこででもできます。

シンプルだけどとっても気持ちいい。

目の周りにするのが好きです。

詳しくは動画を撮ったので、見てください。

2020年、オリンピックが楽しみです!


母です。補足します(笑)

5年間で1日しか休んだことがなかったのに、

先日見事にインフルエンザをもらってきました。

お灸も大事ですが、

疲れを溜めないことはもっと大事だと痛感しました・・・

スプーン灸動画はこちら!

(モデルは真悠です)


真悠の書いていた足三里は、 松尾芭蕉が出発前にお灸をすえて、あと三里歩いたという、 あまりにも有名な健脚のツボ。 長時間の立ち仕事や歩行などの後、このツボにお灸をすえると、 まだまだいけるわ!というくらい、本当に足が軽~くなります。 そんな健脚ツボ足三里は、同時に超有名な胃のツボでもあり、 このツボに鍼をすると、たちどころに、ぐにょんうにょん、と胃が動き出します。 治療の最中に、お腹がグーと鳴ったり、 終わった後お腹が空いた感覚が出ます。

東洋医学を解明するテレビなどでは、 胃のエコーを取りながら鍼をすると、躍るように胃が動きだしてビックリ!という映像データがよく紹介されています。 さらに、足三里は強力免疫ツボでもあります。 ここにお灸をすえることで、免疫の主役である白血球がぐんと増えます。 予防接種も効かない結核を、 足三里へのお灸で治療効果を上げている団体 「モグサアフリカ」を以前ご紹介しましたよね。 400近くあるツボの中でも、大スター足三里、 少々場所が取りにくいのが難点でして・・・ 膝のナナメ外側の下、 膝の骨のコリコリから指約4本ほど下がった場所で、 圧すとじーんと来るところ。 こちらも動画をご活用ください。 https://youtu.be/Q-aOaisrnPY

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