気温の乱高下もありつつ、爽やかなお天気に恵まれたGW,
皆さんゆっくり過ごされましたか？
こちらはほぼ家から出ず、ひたすら引っ越しの片付けに集中した連休でした。
子どもたちの作品や写真だけでなく、
これまで頂いたお手紙や日常やりとりした何気ないメモなどもファイリングしていくのは
日記やアルバムを見返すようで、嬉しく満ち足りた時間でした＾＾
さて！
ありがたいことに、ここのところツボや鍼灸をNHKさんがよーく取り上げてくれています。
先日5/16(木)放送されたのがこちら。
番組HPに、具体的なツボ名ややり方がとても丁寧に載せられているので
是非ともご覧ください！
脳血流を増価させ、頭痛や血圧、鎮痛によいとされる「合谷」、
私は歯医者さんに行くと必ず診察中ずっと胸エプロンの下で圧しています（笑）
歯石取りですら、なんとなーくイヤな感じでソワソワしてしまうのが、
合谷や気持ちを落ち着ける「労宮」を圧すと安心します。
是非やってみてください。
そして、21:00～は NHKスペシャル「東洋医学を科学する～鍼灸・漢方薬の新たな世界～」
今年はいくつかBSでも放送されましたが、新しい情報があるかな？
これからの梅雨時、重い気分とからだを軽くしてくれる方法も紹介されていることを期待して、私も楽しみに見てみます！
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