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日々あらゆる面で私はますますよくなっている

もう数時間で2023年も幕を閉じ、新しい年がやってきます。


3月WBCの大盛り上がりを皮切りに、ラグビーW杯、バスケW杯、大谷翔平の大活躍、阪神優勝など、スポーツ分野ではワクワク燃える、元気の出る時間が多くあったものの、ウクライナ、パレスチナ・・・と重い重いニュース・課題が続く年末となりました。


個人的には、1年を通して人にも物事にも嬉しい出会いや再会が多く、

ありがたさと嬉しさに包まれましたが、

ちょっと忙しすぎました・・(^^;


5月連休明けのコロナ5類移行に伴い

日常生活が少しずつ戻り始めると、

隠れていた数年間のほころびが表面化したのか、

しんどい思いを抱えていらっしゃる方が増えました。


ご本人も、あれ?こんなはずじゃ、という感じで、

日常のごく当たり前にできていたことにつらさを感じてしまう。

つらいと思っているわけではないのに、体がいうことを聞かない。


からだを治す軌道に乗せるのが私の仕事ではありますが、

からだが治っていくのはご自身の力。


1857年フランス生まれの薬剤師エミール クーエは

患者さんに「日々あらゆる面で私はますますよくなっていく」

と唱えてから薬を飲むよう指導したところ、

彼がお薬を渡した患者さんはみるみるよくなっていったとか。


自己暗示療法の父と呼ばれる彼の方法はごく簡単。

夜寝る前と朝起きた時

「日々あらゆる面で、私はますますよくなっていく」と10回ずつ唱えるだけ。


一生懸命気持ちを込めて唱えずともよいのです、

理屈抜きで何気なく、呪文のように唱えてみましょう。

ただし、こんなことバカらしい、と思っていてはダメです。

ただただ続けてみてください。

寝言でも言えるほど続けた頃には、きっと、きっとよい変化が訪れます。


身体を通してたくさんの方と対話していく中で

その方の身体に「いつもありがとう、もう大丈夫よ」と声をかけています。

身体が楽になると、帰りはホッと、とても和らいだいい顔が見られます。

その顔が私は大好きです。


自分自身の心身の状態がよくないと、皆さんの身体に触れることはできないので、

わたしも、毎日必ず自分を整える瞑想のような時間を持つようにしています。


「日々あらゆる面で、私はますますよくなっていく/よくなっている」

さぁ、新しい年には自分のために、気持ちよい習慣を始めてみませんか?


今年も1年、支えてくださりありがとうございました。

無事に1年を終えることができたことに感謝します。

新しい年が、みなさまにとって、希望に満ちた年でありますように。

日々、あらゆる面で、私たちはますますよくなっていく!!!


感謝と祈りを込めて

鍼灸室らくみ 福里 真希


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